> Vai alla ricetta SalvarloSalvato!

La chermoula è come un pesto, utilizzato nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere utilizzato su altre carni, verdure o mescolato nel cuscus.'



La chermoula è una salsa, simile a un pesto, utilizzata nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere utilizzata su altre carni, verdure o incorporata nel cuscus.

pane alla banana e zucca dal gusto magro

La chermoula è come un pesto, utilizzato nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere utilizzato su altre carni, verdure o mescolato nel cuscus.'

La scorsa settimana ho mangiato un'insalata di ceci con gamberetti alla griglia Lana's a Charleston, Carolina del Sud (condividerò quella ricetta domani) che era saporita e salutare, ho chiesto Chef Ondo per la ricetta. Dal momento che questa salsa può essere utilizzata in tanti modi, ho pensato di condividerla prima da sola perché so che ho intenzione di usare il resto in altri piatti questa settimana.

germogli di salsiccia di pollo

I miei ultimi video

Capesante con Risotto al Parmigiano e Spinaci Appassiti × Capesante con risotto al parmigiano e spinaci appassiti Capesante con risotto al parmigiano e spinaci appassitiAltri videoVolume 0% Premere Maiusc punto interrogativo per accedere a un elenco di scorciatoie da tastiera Tasti rapidiAbilitatoDisabilitato Play pausaSPAZIO Aumenta il volume Diminuisci il volume Cerca in avanti Cerca all'indietro Sottotitoli On / Offc Schermo intero / Esci dallo schermo interof Muto / Riattivam Cerca%0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 Dal vivo 00:00 00:58 00:59

La chermoula è come un pesto, utilizzato nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere utilizzato su altre carni, verdure o mescolato nel cuscus.'

L'ho ridimensionato rispetto all'originale e ho ridotto un po 'l'olio d'oliva per abbassare le calorie. Ho visto altre ricette che utilizzano una combinazione di coriandolo e prezzemolo, ma adoro la menta nella sua versione. Questo è un ottimo uso per quelle erbe extra che potresti avere nel tuo frigorifero, rimarrà refrigerato per circa 7 giorni in un contenitore ermetico. Nota, Ras el Hanout è una miscela di spezie marocchine. Puoi fallo da solo o acquistarlo da marchi come McCormick o Frontiera .

La chermoula è una salsa, simile a un pesto, utilizzata nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere utilizzata su altre carni, verdure o incorporata nel cuscus.' Stampa 5a partire dalunovotazione Hai fatto questa ricetta? Lascia una recensione »

Chermoula

3 3 3 SP 86 Cals 0,5 Proteina 1.5 Carboidrati 9 Grassi Tempo di preparazione:5 min Tempo di cucinare:0 min Tempo totale:5 min Dare la precedenza:6 cucchiai CORSO:Cena pranzo CUCINATO:africanoLa chermoula è simile a un pesto, usato nella cucina nordafricana come marinata per insaporire pesce o frutti di mare, ma può essere usata su altre carni, verdure o mescolata nel cuscus.

ingredienti

  • uno tazza coriandolo confezionato
  • 1/2 tazza foglie di menta confezionate,senza steli
  • Pizzico di fiocchi di peperone rosso
  • Due piccoli spicchi d'aglio
  • uno cucchiaino Ras el Hanout
  • 1/4 tazza olio extravergine d'oliva
  • uno cucchiaio succo di limone
Salva

Istruzioni

  • Unire tutti gli ingredienti e frullare in un piccolo frullatore (ho usato la mia bacchetta magica) fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola. Se necessario aggiungere una goccia d'acqua troppo densa.

Appunti

Chef Ondo

Nutrizione

Servendo:unocucchiaio,Calorie:86kcal,Carboidrati:1.5g,Proteina:0,5g,Grasso:9g,Grassi saturi:unog,Sodio:3mg,Fibra:0,5g Punti intelligenti blu:3 Punti intelligenti verdi:3 Punti intelligenti viola:3 Punti +:Due Parole chiave:Chermoula, ricetta chermoula, salsa chermoula, salsa al pesto, marinata di gamberetti Senza lattosio' Senza glutine' Paleo' Meno di 30 minuti' Pasti vegetariani' Intere 30 ricette' 2 PP 3 SP 3 SP 3 SP Mangiare pulito Ricette senza uova Salse, salse e creme spalmabili Ricette Vegane Intero 30 pubblicato 13 aprile 2016 di Gina 12 Commenti / Lascia un commento '